Особенность этого дыхания в том, что оно охватывает абсолютно все мышцы участвующие в процессе дыхания и максимально полно прорабатывает весь объем лёгких. Но не стоит смотреть на него исключительно с физиологической точки зрения, полное дыхание помогает сконцентрировать внимание, настроиться перед тренировкой, а так же способствует развитию чувства тела.