Сегодня мы поговорим о цигун. И не просто о цигун, а о жестком цигун. Мы уже писали об этом комплексе, советую прочитать статью перед выполнением.

Скорее всего у кого-то этот комплекс вызовет недоумение, найдется много острословов, но оставим фантазии в покое. Этот комплекс цигун делается не только для того чтобы привыкнуть к боли, или 'набить' тело, но также для того, чтобы вы чувствовали удар. И самое главное - цигун "Железная рубашка" полезен тем, что вы массируете мышцы, стимулируете нервные окончания, поддерживая в тонусе свое тело.