Сегодня разберем важное подготовительное упражнение — массаж желудка.
Казалось бы, простое упражнение кому-то может показаться даже необязательным. Однако массаж желудка позволяет привести в рабочее состояние весь организм и поднять тонус, стимулируя работу практически всех органов.