Пришло время поделиться с вами нашим проектом - мы начинаем публикацию обучающих видео, в которых подробно изложим базовые принципы китайских боевых искусств, дадим практические советы по применению техники, а также уделим внимание комплексному физическому развитию.
Цель нашего проекта - дать вам максимум полезной информации для того, чтобы вы могли самостоятельно практиковать китайские боевые искусства и развиваться физически.
Для нас очень важен ваш отклик. Пишите нам, задавайте вопросы, предлагайте темы - мы постараемся всем ответить.
Итак, первое обучающее видео Kungfu Project посвящено основам любой физической активности - дыханию. В данном выпуске мы рассмотрим Длинное дыхание. Этот короткий комплекс поможет вам быстро восстановиться и избавиться от одышки. Мало того, вы можете выполнять его не только на тренировках, но и в жизни - особенно когда нужно успокоиться.