Независимый фильм “Kung Fury” повествует о полицейском из Майами, который решает отправится в прошлое, чтобы уничтожить самого плохого преступника – Адольфа Гитлера или ‘Кунг Фюррера’. Проект был успешно поддержан на Кикстартере (обязательно посмотрите трейлер на страничке).

Некоторое время назад мы опубликовали видео с упражнением на каждое утро - "Смена Ци" или "Смена Дыхания". Кое-какие объяснения по сути упражнения были даны в этом видео, но формат не позволял сделать их слишком подробными. И вот теперь мы исправляем это недостаток небольшой статьей про утреннее дыхание.

Поскольку основные аспекты упражнения всё-таки отражены в видео, в статье мы сосредоточимся на том, что вызывает больше всего вопросов, а именно: для чего нужны эти странные движения при выполнении дыхания? Предположим, вы утром встали, подышали глубоко, избавили организм от лишнего углекислого газа и пошли жить дальше. Тогда бы, конечно, не было никакого специального упражнения, а оно существует, и не зря. Но начнём издалека, с основ физиологии.

Упражнение цигун Круг Огня может и не выглядит эффектно, зато очень благоприятно влияет на организм. Оно позволяет обуздать чрезмерные эмоции и оптимизировать снабжение организма кислородом, что хорошо влияет на общее состояние здоровья. Ну а про внутреннюю энергию мы вообще молчим, в общем, всем смотреть!

"Будь водой, мой друг" - всем фанатам Брюса Ли известна эта фраза. Брюс Ли говорил о том, что человек должен быть подвижным, текучим, как вода, когда она спокойно и без усилия способна проникнуть везде, и одновременно настойчивым и неудержимым, как вода, когда она показывает свою силу. Однако сейчас речь пойдет не о принципах боевых искусств, а о том, что человек должен быть водой в прямом, физиологическом смысле.