Второй выпуск, посвященный цинь-на. Хотим напомнить вам, что не стоит воспринимать цинь-на как набор приемов. Цинь-на неразрывно связана с изучением тайцзицюань и кунг фу. Техника цинь-на позволит вам лучше понять механику движения, разобраться в функционировании суставов и сухожилий. Многие элементы цинь-на часто встречаются во внешнем и внутреннем направлении.

И разумеется при правильном подходе, техника цинь-на может быть крайне эффективна для самообороны.