Многие знакомы с тем, как йога способна излечить 40 различных медицинских заболеваний, но не многие знают о невероятных лечебных возможностях Тайцзицюань. Недавние исследования этого древнего вида боевого искусства доказали лечебный потенциал этого вида психофизической практики, а также подтвердили его удивительный терапевтический потенциал.

Тайцзицюань создавался как боевое искусство, в то время как очень близкая к нему практика – Цигун – неразрывно связанный с практикой боевых искусств, в том числе изначально считался и средством лечения различных недугов. Сегодня оба этих вида практики позволяют улучшить координацию тела и разума, дыхание и контроль движений, равновесие и снизить уровень стресса.