Стресс бывает у всех и каждый борется с ним по-своему. Кто-то находит спасение в гастрономии, кто-то в физических упражнениях, просмотре телевизора или приходит в себя в горячей ванне. Все это, безусловно, и без стресса приятно, но если хотите услышать мое мнение, то лучшее средство для профилактики стресса - это правильное дыхание. Несмотря на то, что мы дышим с самого рождения, правильно дышат единицы.