fbpx
Вторник, 20 Ноябрь 2018 06:10

Цигун-массаж

Динамический Цигун массаж:

Что это?

Цигун – древнее китайское искусство оздоровления и психотренинга. Лучше предупредить заболевание, чем лечиться. Это холистический подход, ведь сила разума и индивидуального совершенствования возникают изнутри. Цигун – массаж в отличии от западных систем основан на работе с энергетической системой « ЦИ», а так же в первую очередь влияет на циркуляцию крови и лимфы, как питательной среды организма, находящейся в постоянном движении (обменные процессы в организме).

Как это?

Техники динамического Цигун-массажа основаны на древних теориях восточной медицины. Теории Инь-Ян, теории У-Син (теория 5 элементов, 5 движений), теории Цзин-ло (каналов). Теория У-Син воплощена в техниках дерева, огня, земли, воды, метала. Диагностика и гармонизация энергетического состояния достигается за счет воплощения теории Инь-Ян. Тактика и стратегия, это движения согласованные с силовыми линиями Цзин-Ло, чудесными каналами и вихревыми потоками чакр.

Результат:

На физическом уровне:

  • Улучшение, ускорение циркуляции крови и лимфы как питательной среды организма.
  • Улучшение обменных процессов, смещение кислородно-углеродного баланса в сторону кислорода. Как следствие -улучшение питания всех систем и органов и нормализация сна.
  • Раскрытие капиллярной системы. Умеренное снятие нагрузки с головы (гипер, гипотония) и сердца.
  • Улучшение работы связочно-суставного аппарата за счет улучшения выработки синовиальной жидкости.
  • На энергетическом уровне:

  • Выравнивание биополя.
  • Включение в энергетический потенциал окружающей среды.
  • Ускорение вихревым потоков усиливающих энергетическую ось (Серединный канал Чжун- май, на физическом уровне соответствующий позвоночнику)
  • На психоэмоциональном уровне:

  • релаксирующий или тонизирующий эффект в зависимости от состояния.
  • Воздействие на инстинктивные каналы и за счет выравнивания инстинкта и интеллекта, открытие интуитивности.
  • Опубликовано в Группы

    Наше новое видео посвящено одному из свмых древних комплексов цигун “Преобразование мышц и сухожилий” (И Цзи Цзин). Этот комплекс необходим для развития как в практике кунг-фу, так и тайцзицюань. В цигун этот комплекс – «тяжелая атлетика», он развивает силу и выносливость. Требует высокой концентрации внимания и сосредоточения усилия. Выполнять его очень тяжело, но если вы не будете сходить с дистанции, и у вас хватит силы воли выполнять его до конца, то очень быстро вы почувствуете результат.

    Опубликовано в Школа кунг фу

    Прежде, чем перейти к рассказу о возможных положительных эффектах Тайцзицюань и Цигун для здоровья, я хочу поведать вам немного о себе. Я терапевт. Учился в Дартмутской медицинской школе. Получил диплом педиатра в Университете Дьюка, а затем прошёл обучение на физиотерапевта в Массачусетском госпитале. Я счастливо воспитывал своих на тот момент 13-летних близнецов и лечил своих пациентов, когда в 2005 г. мне было диагностировано редкое аутоиммунное заболевание, а в 2008 – вялотекущая множественная миелома и мой мир изменился раз и навсегда.

    Опубликовано в Здоровье
    Вторник, 03 Ноябрь 2015 18:28

    Девять причин заняться цигун.

    Практика Цигун приводит к целому ряду положительных изменений в организме человека. Ниже приведен список причин, почему Цигун считается столь эффективным видом физической нагрузки, учитывая бешенный темп современной жизни.

    Опубликовано в Здоровье
    Четверг, 23 Апрель 2015 14:30

    Утреннее дыхание

    Некоторое время назад мы опубликовали видео с упражнением на каждое утро - "Смена Ци" или "Смена Дыхания". Кое-какие объяснения по сути упражнения были даны в этом видео, но формат не позволял сделать их слишком подробными. И вот теперь мы исправляем это недостаток небольшой статьей про утреннее дыхание.

    Поскольку основные аспекты упражнения всё-таки отражены в видео, в статье мы сосредоточимся на том, что вызывает больше всего вопросов, а именно: для чего нужны эти странные движения при выполнении дыхания? Предположим, вы утром встали, подышали глубоко, избавили организм от лишнего углекислого газа и пошли жить дальше. Тогда бы, конечно, не было никакого специального упражнения, а оно существует, и не зря. Но начнём издалека, с основ физиологии.

    Опубликовано в Здоровье
    Понедельник, 16 Февраль 2015 00:00

    Видео Цигун. Круг Огня.

    Упражнение цигун Круг Огня может и не выглядит эффектно, зато очень благоприятно влияет на организм. Оно позволяет обуздать чрезмерные эмоции и оптимизировать снабжение организма кислородом, что хорошо влияет на общее состояние здоровья. Ну а про внутреннюю энергию мы вообще молчим, в общем, всем смотреть!
    Опубликовано в Школа кунг фу

    В этом видео мы представляем самый популярный комплекс цигун - Бадуаньцзинь (восемь кусков парчи). Этот комплекс дыхательной гимнастики обрёл свою популярность благодаря оздоровительному эффекту, но создавался он, как и всё в боевых искусствах, не только для здоровья. Упражнения комплекса дают значительный прирост в выносливости. Казалось бы выносливость, всего в паре шагов от словосочетания “работа на износ” и тут уж ни о каком здоровье говорить не приходится. Но противоречия здесь нет. В тайцзи, и выносливость, и сила, и ловкость, это не результат тренировки мышц, а производная хорошего здоровья.

    Опубликовано в Школа кунг фу

    Рассмотрим ещё один вид дыхания, с которым приходится очень часто сталкиваться. Полное и нагнетающее дыхание, это ещё один способ простимулировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы в начале и в конце тренировки.

    Опубликовано в Школа кунг фу