Чтобы оценить потенциальное влияние Тайцзицюань на продолжительность человеческой жизни, ученые провели годовое исследование, в ходе которого сравнили омолаживающий и антивовозрастной эффект у трёх групп волонтёров в возрасте до 25 лет, практиковавших Тайцзицюань, быструю ходьбу или не имевших физических нагрузок вообще.

Автор идеи данного исследования, доктор Шинзон Лин из Госпиталя национального китайского медицинского университет (Тайвань), объяснил, что в исследовании принимали участие молодые волонтёры, поскольку скорость регенерации клеток у них выше, чем у пожилого населения, а также специалисты стремились избежать таких посторонних факторов, как хронические заболевания и употребление медикаментов.

По словам авторов исследования, Тайцзицюань доказал свою эффективность среди пациентов с лёгкой или умеренной формой Паркинсона и фибромиалгией. Помимо этого, практика Тайцзицюань способствует улучшению равновесия, нормализации кровяного давления и снижению уровня стресса.

Результаты последнего исследования показали, что у тех, кто практиковал Тайцзицюань, уровень клеток CD34 был значительно выше, чем у представителей других групп.

Источник: Can Tai Chi Really Slow Aging A New Study Has The Answer

Фото: flickr.com