Представляем вашему вниманию Выпуск #4 из cерии тренировок "Тренируйся дома" Относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности.

Представляем вам cерию тренировок "Тренируйся дома" Выпуск #3 Относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности.

Представляем вам cерию тренировок "Тренируйся дома" Относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности.

Представляем вам cерию тренировок 'Тренируйся дома'

Достаточно не сложная, в зависимости от вашей подготовки, некоторые упражнения могут вызвать трудности.

Kung Fu Project начинает публикацию тренировочных программ, по которым вы можете тренироваться самостоятельно. Для удобства, в начале каждой тренировки вы увидите полезную информацию о том, что развивает данная программа. А чтобы как-то отличать их, мы присваиваем им названия, некоторые на наш взгляд очень меткие и как раз в духе китайских традиций, но в любом случае это просто названия не относитесь к ним слишком серьезно.

Наш очередной выпуск посвящен изометрическим упражнениям - одному из самых эффективных методов увеличения силы. Регулярно практикуя комплекс с веревкой, вы довольно быстро почувствуете результат.