fbpx

Если вы когда-нибудь смотрели кино или читали про шаолиньских монахов, то наверняка слышали про “железную рубашку” – упражнения, которые превращают ваше тело в Железного Человека или Халка. Что же такого особенного в этих упражнениях и где проходит грань правды и вымысла о них?

“Железная рубашка” — это комплекс цигун. Его еще называют ‘жестким’ цигун, но стоит сразу сказать, что принципиальной разницы между ‘жестким’ и ‘мягким’ цигун нет. И то, и другое — это тренировка вашей воли, дыхания, тела, а единственная разница состоит в принципе его выполнения. Принцип его выполнения на наших тренировках – это набивка тела палками. О боже! — скажете вы. Какая жестокость, мы станем бесчувственными и черствыми! Но не спешите с выводами. К тому же, мы не колотим себя настолько, чтобы это произошло.

Опубликовано в Боевые искусства

Бесплатные занятия

Хватит читать, лучший способ понять - попробовать!

Сомневаетесь?

Мы предлагаем вам бесплатные пробные занятия. Вы можете прийти и попробовать кунг фу и тайцзицюань, и решить, что подходит вам больше. Мы будем рады ответить на все ваши вопросы. И будем рады, если у вас возникнет желание остаться с нами.

Обещаем, скучать не будете!

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным способом.